你好，首先可以去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院男科檢查，看一下有沒(méi)有功能性障礙，其次，如果沒(méi)有功能性的障礙，就改善生活習(xí)慣，壓力不要太大，放松心情，可以適當(dāng)兩個(gè)人去旅行。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬果，可以吃一些補(bǔ)腎的食物，可以考慮中西醫(yī)結(jié)合治療，調(diào)理。一般問(wèn)題不大，主要是自己心理轉(zhuǎn)變。

你好根據(jù)你說(shuō)的情況這個(gè)性功能減退西醫(yī)上一般都是前列腺炎或者心理因素的中醫(yī)大多都是腎陽(yáng)虛或者腎陰虛所以呢我建議你找一個(gè)正規(guī)的中醫(yī)門診通過(guò)中醫(yī)治療的話效果較好的個(gè)人護(hù)理要注意勤洗手多喝水注意個(gè)人衛(wèi)生保持良好的房間通風(fēng)和空氣的濕度不要過(guò)于的食用辛辣刺激和過(guò)于油膩的食物還要注意餐具的消毒清潔等等保持一個(gè)良好的積極樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)和早睡早起的好的生活習(xí)慣以上回答僅為個(gè)人意見(jiàn)僅供參考

治療性冷淡應(yīng)針對(duì)其產(chǎn)生的原因有的放矢,由精神因素引起者則需進(jìn)行精神療法,在解除精神因素時(shí),仍需加強(qiáng)性知識(shí)學(xué)習(xí),正確掌握性知識(shí)和對(duì)待性生活,而這些治療要獲得成功,往往要夫婦雙方配合,保持和諧的夫妻關(guān)系,當(dāng)男性性冷淡時(shí),女方不應(yīng)責(zé)難,而應(yīng)加倍體貼以消除男方緊張情緒,密切配合醫(yī)生治療,同時(shí)可用觸摸性興奮點(diǎn)來(lái)刺激和重新喚起男性的性興奮.由于疾病引起的,當(dāng)然要先治療原發(fā)性疾病,藥物治療,可短期口服甲基睪丸素5～10mg,一日二次,或注射丙酸睪丸酮,5～25mg,一日二,三次.中藥治療常獲奇效,多數(shù)服用五子衍宗丸,龜靈集,男寶,或水煎仙靈,肉蓯蓉,益智仁,巴戟天,鎖陽(yáng),仙茅等.

可以吃點(diǎn)藥.補(bǔ)補(bǔ)..不過(guò)心情一定要放得開(kāi)才行.還宜服食龜肉,鴿肉,豬肉,甲魚,蛤蚧,蓮子,松子,薺菜,韭菜,蜂王漿,靈芝,燕窩,阿膠,紫河車,地黃,鎖陽(yáng),肉蓯蓉等.

男性性欲減退的病因即成年人性交欲望減退,多由心理因素引起,對(duì)性生活有錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),夫婦感情不合,工作,生活壓力大等；內(nèi)分泌原因也較常見(jiàn),如各種原發(fā)性和繼發(fā)性性腺機(jī)能減退癥,高泌乳素血癥,垂體腫瘤等.其他原因如慢性消耗性疾病及服用影響性欲的藥物等.性欲低下的治療應(yīng)首先針對(duì)病因.心理性原因應(yīng)行心理冶療,培養(yǎng)夫妻感情,改善夫婦性生活關(guān)系,內(nèi)分泌疾病需治療原發(fā)病.藥物影響則停用有關(guān)藥物,或改服替代藥物.性功能減退的食療方益陽(yáng)麻雀：麻雀15只,小茴香,大茴香,大蒜各10克,生姜9克,菜油適量.將麻雀去毛和內(nèi)臟,在油鍋中炸酥.將麻雀(炸后)同藥料一起放入鍋內(nèi),加適量的水,煮沸后,文火煨1小時(shí)左右.取出麻雀食之,每日吃3～5只,半月后即可見(jiàn)效.益陽(yáng)壯腎.適用于腎陽(yáng)虛之陽(yáng)痿,早泄,性欲減退等癥.宜忌：陰虛火旺者不宜服用.　　養(yǎng)元雞子：雞蛋2個(gè),附片,山藥各10克,小茴香5克,青鹽2克.先將小茴香,山藥,附片,青鹽放入砂鍋中,加適量的水,煎煮2小時(shí)以上.將雞蛋打在碗內(nèi),用滾開(kāi)藥液沖調(diào)即成,亦可調(diào)入少許蜂蜜.每早服1次,堅(jiān)持月余即可見(jiàn)效.補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精增力.適用于腎陽(yáng)虛腎精虧的早衰,性欲減退,陽(yáng)痿等癥.青少年腎不虛者忌服.　　起陽(yáng)鴿蛋：鴿蛋2個(gè),大茴香,小茴香各9克,川椒,生姜各3克.將小茴香,大茴香,川椒,姜用紗布袋裝好,放入鍋中,加適量的水,煮取藥汁約300毫升.去藥袋,濾藥液,再入鍋中燒沸,將鴿蛋打下,煮熟即成.食蛋喝湯,每日晨1次,連服月余.補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精增力.適用于腎陽(yáng)虛腎精虧的早衰,性欲減退,陽(yáng)痿等癥.宜忌：青少年腎不虛者忌服.藥制羊腎：羊腎1個(gè),杜仲5克,小茴香1克,巴戟肉2克,韭菜子2克,炒食鹽適量.將羊腎從內(nèi)側(cè)剖開(kāi),去筋膜,洗凈.將諸藥與食鹽放入羊腎內(nèi),用線扎緊,放鍋內(nèi)隔水蒸30～50分鐘,去凈腎內(nèi)藥粉,切成片即可.每日服1次,晚飯后食用.扶陽(yáng)補(bǔ)腎.適用于腎陽(yáng)不足,性欲減退,早泄,陽(yáng)痿,腰膝冷痛,小便清長(zhǎng).　　黃酒燉雀蝦：麻雀10只,九節(jié)蝦200克,黃酒適量.將麻雀去毛及內(nèi)臟；蝦洗凈,將麻雀及蝦同放鍋內(nèi),加黃酒適量共燉.食麻雀及蝦肉.補(bǔ)腎助陽(yáng).適用于腎陽(yáng)虛衰,命火不足,性欲低下,陽(yáng)痿及腰膝冷痛,小便不利等癥.　　龍馬童子雞：蝦仁15克,海馬10克,子公雞1只,料酒,食鹽,生姜,蔥,水豆粉,清湯各適量.將子公雞去毛及腸雜,洗凈備用；將海馬,蝦仁用溫水泡10分鐘,分放在雞肉上,加蔥段,姜塊,清湯,料酒,上籠蒸至熟爛.出籠后,除去姜塊,蔥段,放入味精,食鹽,另用豆粉勾芡收汁后,澆在雞面上即可.佐餐食,吃海馬,蝦仁,雞肉.溫腎壯陽(yáng),補(bǔ)氣益精.適用于性欲減退,陽(yáng)痿,早泄,小便頻數(shù),耳鳴目眩,腰膝軟弱無(wú)力或冷痛.　　活力寶：冬蟲夏草5克,人參2克,淫羊藿15克,烏雞1只.將烏雞去毛及內(nèi)臟,切塊,放鍋內(nèi)加水適量,放入冬蟲夏草,人參及淫羊藿(紗布包)共燉.食肉,喝湯.早晚各服1次.　　補(bǔ)精髓,益氣血,抗衰老.適用于陰陽(yáng)氣血皆虛,性功能減退,性欲低下.兼有神疲乏力,健忘失眠,面色光白,頭暈?zāi)垦５劝Y.　　淫羊藿面條：面條適量,山藥40克,淫羊藿10克,龍眼肉50克,醬油等調(diào)料各適量.將淫羊藿加水適量煎取藥汁備用.在鍋內(nèi)加水適量,將山藥搗成粉后加入,待熟后再加入淫羊藿汁和龍眼肉,以及醬油,蔥等調(diào)料做成面鹵.另鍋下面條,澆上面鹵食用.當(dāng)主食吃.本品具有增強(qiáng)性機(jī)能和大腦活動(dòng)功能,健腦安神,強(qiáng)精健脾.適用于神經(jīng)衰弱,性機(jī)能減退等癥.　　海參粥：海參適量,粳米100克.先將海參浸透,剖洗干凈,切片后煮爛,同米煮為稀粥.可隨意服食.補(bǔ)腎益精,養(yǎng)血.適用于精血虧損,體質(zhì)虛弱,性機(jī)能減退,遺精,小便頻數(shù)等癥.　　麻雀粥：麻雀5～10個(gè),粳米100克,蔥白3莖,白酒少許.先將麻雀去毛,剖去內(nèi)臟,洗凈后炒熟,然后放入白酒少量,稍煮,再加水,入粳米煮粥,待粥熟時(shí),加蔥白,再煮1～2沸即可.作冬三月早晚餐或點(diǎn)心,溫?zé)岱?壯陽(yáng),暖腎,益精.適用于陽(yáng)虛羸弱,性功能低下,陽(yáng)痿,腎虛多尿,腰酸怕冷等癥.　　雙鳳壯陽(yáng)粥：麻雀5只,子公雞1只,補(bǔ)骨脂,巴戟天,淫羊藿各15克,粳米250克,鹽,姜適量.將麻雀,公雞宰殺,脫毛去內(nèi)臟,取肉待用,諸藥布包入砂鍋加水,煎湯去渣,將肉,藥汁,姜,鹽,粳米同煮成粥.每日1～2次,溫?zé)岱?補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋健骨.適用于腎陽(yáng)虛虧,筋骨失健,性功能低下,陽(yáng)痿早泄,腰膝冷痛,宮寒不孕,形寒畏冷,風(fēng)濕痹痛等癥.　　巴戟淫羊酒：巴戟天,淫羊藿各250克,白酒1500毫升.將上兩味藥切碎,與白酒共置入容器中,封浸泡7天后便可服用.早,晚各1次,每次飲服20毫升.壯陽(yáng)祛風(fēng).適用于神經(jīng)衰弱,性欲減退,風(fēng)濕痹痛,肢體癱瘓,癥末梢神經(jīng)炎.　　鹿茸山藥酒：鹿茸15克,山藥60克,白酒1000毫升.將鹿茸,山藥與白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用.每日3次,每次飲服15～20毫升.補(bǔ)腎壯陽(yáng).適用于性欲減退,陽(yáng)痿,遺精,早泄；腎陽(yáng)虛弱的遺尿,久瀉,再生障礙性貧血及其他貧血癥.　　淫羊藿酒：淫羊藿200克,白酒2000毫升.將淫羊藿加工碎,裝入布袋中,浸泡在白酒內(nèi),封固3天后即可飲用.每晚睡前飲服15～20毫升.補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋健骨.適用于陰陽(yáng)兩損,命門火衰而引起的男子陽(yáng)痿,女子不孕,四肢不仁等癥.可常飲此酒.　　靈脾地黃酒：仙靈脾62克,熟地38克,醇酒1250毫升.將上藥共碎細(xì),紗布包貯,用酒浸于凈器中,密封,勿通氣,春夏3日,秋冬5日后便可開(kāi)取飲用.補(bǔ)腎助陽(yáng).適用于腎虛陽(yáng)痿,宮寒不孕,腰膝無(wú)力,筋骨酸痛等癥.每日隨量溫飲之,常令有酒力相續(xù),但不得大醉.若藥酒將盡,應(yīng)再炮制.　　對(duì)蝦酒：鮮對(duì)蝦1對(duì),白酒250毫升.將鮮大對(duì)蝦洗凈,放入酒罐中,將白酒倒入酒罐中,加蓋密封,置陰涼處,浸泡7天即成.每日2次,每次飲服15毫升.補(bǔ)腎壯陽(yáng).適用于性欲減退,男子陽(yáng)痿,冬季常服還可預(yù)防陽(yáng)痿等病的發(fā)生.對(duì)食蝦過(guò)敏及皮膚病患者忌服.　　參茶：人參15克,茶葉5克.將人參水煎30分鐘后泡茶.代茶頻飲,若味濃可再?zèng)_入沸水,直至沖淡為止.補(bǔ)氣助陽(yáng).適用于腎陽(yáng)不足,性欲低下,陽(yáng)痿,兼有神疲乏力,氣短懶言,畏寒肢冷,腰酸腿軟,舌淡,脈沉遲.　　杞子綠茶：枸杞子15克,綠茶3克.將上藥放杯中沸水沖入,趁熱頻飲.每日1劑,代茶飲用.益肝明目,補(bǔ)腎潤(rùn)肺.適用于肝腎不足,性欲減退,腰膝酸軟,潮熱盜汗,頭暈耳鳴.　　胡蘿卜飲茶：胡蘿卜150克,蘋果200克,牛乳100毫升,雞蛋黃1個(gè),人參酒30毫升,蜂蜜適量.將固體原料切碎后,與液體原料一同放入果汁機(jī)制汁,并可酌加冷開(kāi)水即成.每日代茶飲用.滋補(bǔ)強(qiáng)壯.適用于性功能低下,陽(yáng)痿.

你好我今年21歲.我想咨詢一下性功能時(shí)間短在3分鐘左右.應(yīng)該用些什么藥物