久坐后腰部及胯部等部位長期酸疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、盆腔炎、骶髂關節炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間久坐會導致腰部肌肉持續緊張，產生勞損，引起疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主。 2. 腰椎間盤突出：長期不良坐姿可使椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經，導致腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引治療，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3. 強直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等。早期表現為下腰部疼痛。治療有藥物治療（如柳氮磺胺吡啶腸溶片、塞來昔布膠囊）、功能鍛煉等。 4. 盆腔炎：女性盆腔炎癥可引起腰骶部酸痛。治療常使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5. 骶髂關節炎：多與創傷、遺傳等有關。治療包括休息、物理治療，藥物如雙氯芬酸鈉腸溶片等。 出現長期腰部及胯部疼痛，應及時就醫，明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，要注意改變不良坐姿，適當運動。

你好，腰痛這個原因很復雜，希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能。另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。或者做一個b超檢查一下腎臟輸尿管,婦科。