經(jīng)常手淫且出現(xiàn)每天疲勞的情況是不正常的。這可能與多種因素有關(guān)，如頻繁手淫導(dǎo)致的身體消耗、心理壓力、激素失衡、睡眠質(zhì)量下降、潛在的生殖系統(tǒng)疾病等。 1. 身體消耗：頻繁手淫會(huì)使身體能量過(guò)度消耗，影響體力和精力恢復(fù)，導(dǎo)致疲勞。 2. 心理壓力：對(duì)自身行為的擔(dān)憂、焦慮等心理負(fù)擔(dān)，也會(huì)引發(fā)身心疲勞。 3. 激素失衡：可能影響體內(nèi)激素水平，如睪酮分泌異常，進(jìn)而影響身體機(jī)能和精神狀態(tài)。 4. 睡眠質(zhì)量下降：手淫后精神興奮或懊悔，可能影響睡眠，睡眠不足導(dǎo)致疲勞。 5. 潛在疾病：長(zhǎng)期頻繁手淫可能引發(fā)前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病，造成身體不適和疲勞。 總之，要認(rèn)識(shí)到頻繁手淫的危害，調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

過(guò)度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：（1）中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。對(duì)自慰首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動(dòng)。