孕酮低可能影響受孕和妊娠維持，備孕時需要從生活調理、飲食改善、補充孕酮、監測排卵、排查病因等方面著手。 1.生活調理：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，適度運動，增強體質。 2.飲食改善：多吃富含維生素 E 和大豆異黃酮的食物，如堅果、豆類等。 3.補充孕酮：在醫生指導下，可使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補充孕酮。 4.監測排卵：通過 B 超監測或基礎體溫測量等方法，掌握排卵時間，提高受孕幾率。 5.排查病因：檢查甲狀腺功能、自身免疫性疾病等，明確是否存在其他影響受孕的因素。 6.心理調節：保持良好心態，減少焦慮和緊張情緒，有利于內分泌平衡。 備孕期間要密切配合醫生的指導，定期復查孕酮值和相關檢查，以確保順利受孕和妊娠。

您好：不知您具體的孕酮的檢查結果是多少？請您詳細說明。從天然食物中補充：豆類、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物異黃酮能夠補充女性雌激素的不足，使機體重新進入平衡狀態

注意如果你有自然流產史，建議再次懷孕前必須進行檢查。男性與女性同時進行檢查，男性選擇進行精液質量常規檢查，女性建議進行性激素與子宮及子宮附件b超等的檢查，同時懷孕后建議你定期進行孕酮、hcg的檢測。