56 歲有時肚子脹且老放屁，可能是飲食不當、消化不良、腸道菌群失調、胃腸疾病、腹部著涼等原因引起。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔加重，引起腹脹和放屁增多。 2.消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體，出現腹脹和放屁。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，菌群失衡，影響腸道正常消化功能，引發腹脹和排氣頻繁。 4.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激胃腸道黏膜，影響消化吸收，導致氣體產生增多。 5.腹部著涼：腹部受寒，胃腸血液循環變差，胃腸蠕動減慢，容易出現腹脹和放屁多的情況。 如果肚子脹和放屁的情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

建議：你好考慮是高血壓引起的頭暈，建議您服用卡托普利治療試試，必要時到醫院做進一步檢查與治療

您的情況考慮屬于中醫講的胃腸氣滯。建議辯證應用理氣和胃通腑中藥如枳術寬中膠囊整體調理。平時注意避風保暖，飲食禁忌生冷刺激。