腳后跟韌帶疼痛五年，晨起加重，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、韌帶損傷等原因引起的。 1.跟腱炎：長期跑步等過度使用跟腱，可導致跟腱發炎，出現疼痛。治療包括休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉，引發炎癥，導致疼痛。治療有物理治療如沖擊波，佩戴足弓支撐墊，口服塞來昔布等藥物。 3.跟骨骨刺：跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織產生疼痛。輕者可保守治療，嚴重者可能需要手術去除骨刺。 4.跟骨滑囊炎：滑囊受到反復摩擦和刺激，發生炎癥。治療包括減少活動、局部注射糖皮質激素等。 5.韌帶損傷：長期運動可能造成韌帶慢性損傷。治療以休息、理療為主，疼痛明顯時可服用依托考昔等藥物。 總之，腳后跟韌帶疼痛的原因較多，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意休息，避免過度運動。