女孩被感情糾纏如何擺脫的醫(yī)學建議
您好！我是個24歲的女孩兒，今年大學畢業(yè)了。我有個很苦惱的問題想請教專家?guī)兔鉀Q，希望您給出實質性的解決方法，幫幫我！！！兩年前，我在哥哥的店里認識了他，哥哥是開理發(fā)店的，他是學徒，比我小4歲。我們在每天的接觸中熟悉，我從小家教比較嚴，所以從來不敢談朋友，到是他雖然比我小，這方面很老練，我就這樣懵懵懂懂的和他發(fā)生了關系。之后也甜蜜過。但隨著我的閱歷的增長，我開始意識到這是胡鬧，就提出了分手，當時他就是不同意，我為了能盡快分開說“三年中你有出息在說吧”他算是同意了。我以為沒事了，沒想到過了很久他又給我發(fā)短信又要和我好什么的，我拒絕了，說了很果斷的話，可惜他文化水平太低，根本不明白我的話，還一味的和我說“愛一個人有什么錯”之類的話，我還是拒絕了，他也生氣的說，再也不會打擾我的生活了。我覺得總算沒事了，可前天他又給我發(fā)短信說什么他想好了不放棄，希望我也不放棄什么的，弄的我哭笑不得。他的不懂事和死死糾纏讓我苦惱不已。我知道我也有做的不對的地方，可我想懸崖勒馬了，怎么辦呢？請我我些有建設性的建議，幫我解決實質問題，謝謝！第一次問題補充:(2007-7-1618:39:48)我早想終斷聯(lián)系了，可我總不能從我待的城市消失吧？而且為什么讓我想清楚呢？
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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女孩被感情糾纏想要擺脫，需要從心理調(diào)節(jié)、社交調(diào)整、明確態(tài)度、自我提升、尋求幫助等方面綜合考慮。 1.心理調(diào)節(jié)：保持冷靜和理智，避免因對方的行為而產(chǎn)生過度的焦慮和恐懼。通過冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。 2.社交調(diào)整：適當減少與對方可能接觸的社交場合，避免單獨相處的機會。拓展自己的社交圈，結識新的朋友。 3.明確態(tài)度：堅定且清晰地向對方表達自己的立場，不給予任何模糊或可能引起誤解的信號。 4.自我提升：專注于自身的成長和發(fā)展，比如學習新技能、提升職業(yè)能力，增強自信心和獨立性。 5.尋求幫助：可以向親友傾訴，獲取他們的支持和建議。如有必要，也可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 總之，擺脫感情糾纏需要堅定的決心和持續(xù)的努力，逐步調(diào)整自己的心態(tài)和生活方式，重新找回屬于自己的平靜和自由。
2025-02-06 10:51
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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要清楚中斷后利與弊的大小,利大于弊當然可以.
2016-02-27 15:11
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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不要回他的信息不要接他的電話更不要見面
2016-02-27 13:47
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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如從內(nèi)心不想跟他交往,很簡單,跟他中斷一切聯(lián)系,但你可要想清楚.
2016-02-27 13:02
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回答1
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張建國 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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您好，對于您的講述我很同情。愛是雙方給予的，是幸福的，不要用傷害自己方式縱容別人。我覺得您應該和您的朋友開誠布公的談一次，讓自己和他的感情很明朗、很坦然。如果彼此相愛，那考慮在一起。如果不是，就很堅決的走開，去尋找自己的幸福。你如果一直這樣下去，無疑是在傷害自己。生命本來就不長，你不是為不幸福而生的。醫(yī)生詢問：
2016-02-27 07:20
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