男性腎陰虛與性功能障礙的調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.飲食調(diào)整：多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞、山藥等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善性功能。但不必每天跑步，每周保持一定的運(yùn)動(dòng)頻率即可。 3.心理調(diào)節(jié)：放松心情，避免過度緊張和焦慮，保持良好的心態(tài)。 4.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩腎俞穴、涌泉穴等穴位，或者通過中藥湯劑調(diào)理。 總之，對于男性腎陰虛和性功能障礙，需要綜合調(diào)理。同時(shí)，要注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

要提高男性性功能，養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一，時(shí)常按摩陰部，睪丸便會(huì)改善循環(huán)。可經(jīng)常不斷地給睪丸供應(yīng)新鮮血液，能顯著增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但要注意避免刺激過強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效我們都知道睪丸產(chǎn)生精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱就會(huì)影響睪丸功能。其實(shí)，解決的辦法很簡單。這就是在睡覺的時(shí)候，將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能保證良好的通風(fēng)散熱。空冷式鍛煉法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。的

你好，根據(jù)你的情況，這應(yīng)該是長期手淫導(dǎo)致的后果，男性頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前腺炎、精囊炎等；男性手淫過頻，容易造成性神經(jīng)過度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄，陰莖短小，甚至包莖，身體發(fā)育不良，精子質(zhì)量下降。建議首先戒掉手淫這個(gè)習(xí)慣，其次可以適當(dāng)服用金貴腎氣丸或是桂附地黃丸試試看。如果癥狀該是不是很好，建議最好還是去中醫(yī)院找個(gè)有名的中醫(yī)看看，開些中藥調(diào)理下。祝您早日康復(fù)。

核桃兩個(gè)熬粥，堅(jiān)持喝半年就會(huì)見效，這是兩頓的量。核桃兩個(gè)熬粥，堅(jiān)持喝半年就會(huì)見效，這是兩頓的量。

你好，性功能障礙是很常見的病癥，在中藥中也有很多能夠壯陽的藥，比如巴戟天，肉蓯蓉，淫羊藿，等但這些要不能隨便吃要在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下組方治療并結(jié)合針灸效果會(huì)很好。建議多加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)保持積極健康的生活習(xí)慣，祝您早日康復(fù)！