高度近視會給生活帶來諸多不便，改善視力和預防加重需從多方面入手，如養(yǎng)成良好用眼習慣、定期眼部檢查、選擇合適矯正方式、注意飲食營養(yǎng)、避免劇烈運動等。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間休息片刻，遠眺或閉目養(yǎng)神。閱讀和使用電子設備時保持正確姿勢和適當距離。 2. 定期眼部檢查：每年至少進行一次全面的眼部檢查，包括驗光、眼壓、眼底檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 3. 選擇合適矯正方式：可佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或隱形眼鏡，條件允許也可考慮近視手術，但需嚴格評估。 4. 注意飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、藍莓、堅果等。 5. 避免劇烈運動：高度近視患者視網(wǎng)膜較脆弱，應避免劇烈運動，如蹦極、跳水等，以防視網(wǎng)膜脫落。 總之，高度近視患者要重視眼部健康，通過多種方法綜合管理，以保護視力，預防并發(fā)癥。

你好，激光矯治手術可用于年齡18-55周歲，100-3000度的近視都可治療,對高度近視患者已經(jīng)在成功開展了多種治療方法，都有不同的適應癥和特點，至于您的情況能否手術還需到醫(yī)院嚴格檢查，并排除弱視、斜視等眼部疾患，如通過檢查，手術是安全的。