常常中暑需要從多方面進行處理，包括迅速降溫、補充水分和電解質、轉移至陰涼處、監測生命體征、必要時送醫治療等。 1. 迅速降溫：將患者轉移到陰涼通風處，用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。 2. 補充水分和電解質：讓患者適量飲用淡鹽水或運動飲料，以補充因出汗丟失的水分和電解質。 3. 轉移至陰涼處：確保環境涼爽，避免繼續受熱。 4. 監測生命體征：密切觀察患者的呼吸、心跳、血壓等，如有異常及時處理。 5. 藥物治療：可使用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物緩解癥狀，但需遵醫囑。 6. 送醫治療：若患者癥狀嚴重，如昏迷、高熱不退、抽搐等，應立即送往醫院進行進一步治療。 總之，對于經常中暑的情況，要提高預防意識，注意防暑降溫，一旦中暑要及時采取正確的處理措施，避免病情加重。

你好，中暑以后需要及時的脫離高溫的環境，及時的輸液補充水分，頭部可以使用冰毛巾進行冷敷，癥狀比較嚴重的話，及時的吸氧，一般是可以逐漸恢復的，平時主要是避免在高溫的環境下工作。