凝血功能未恢復好且血色素偏低，引發頭暈、四肢無力、煩躁、睡眠不佳，這可能與多種因素有關，如營養缺乏、疾病影響、藥物副作用、生活習慣不良、遺傳因素等。 1.營養缺乏：長期飲食不均衡，鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料攝入不足，影響血紅蛋白合成，導致血色素降低。應多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2.疾病影響：某些疾病如再生障礙性貧血、白血病等，會破壞造血功能。需明確病因，進行針對性治療。 3.藥物副作用：部分藥物如化療藥物，可能影響骨髓造血。必要時調整用藥。 4.生活習慣不良：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響身體機能。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，存在凝血或造血方面的缺陷。 出現凝血功能不好和血色素低的情況，應及時就醫，進行全面檢查，明確原因，采取相應的治療措施。同時，注意飲食營養和生活方式的調整。

你好，血色素偏低是因為血紅蛋白偏低，造成血紅蛋白攜氧能力下降，組織細胞因缺氧進行無氧酵解，人就會感覺四肢乏力頭暈等表現。如果你是在醫院住院，可以輸點血紅蛋白及時補充一下，也可以買點肝精補血素配合生脈飲，二者聯合益氣補血，另外，你也要注意飲食要營養均衡，可以做點紅棗花生大米粥，都會有一點的輔助治療作用。

貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.　中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對癥的,如益中生血片等.

你好你的這種情況考慮貧血引起的。貧血的患者，一般有頭暈的癥狀。建議口服硫酸亞鐵片。

可選擇驢膠補血顆粒就可以的,常見的補血食品有黑豆,發菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當選用