天天做夢可能與精神壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、飲食不當等有關。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮或抑郁狀態，會影響大腦神經功能，導致多夢。比如工作壓力大、人際關系緊張等。 2. 不良生活習慣：睡前劇烈運動、看刺激性的影視或書籍，會使大腦興奮，引起多夢。 3. 環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、床鋪不舒服等，都可能影響睡眠質量，導致多夢。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、植物神經紊亂等疾病，也容易多夢。 5. 飲食不當：晚餐過飽、進食辛辣油膩食物或睡前喝咖啡、茶等，會增加腸胃負擔，影響睡眠。 總之，多夢的原因較為復雜。如果多夢情況嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。

你好,中醫認為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢,需要請中醫具體辨癥治療.

病情分析：這種情況有可能是神經衰弱引起的可以用營養神經的藥物治療試試，注意復查，祝您健康。

你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。