默記知識(shí)感覺(jué)模糊且成績(jī)下降，可能由多種因素導(dǎo)致，如壓力過(guò)大、睡眠不足、神經(jīng)衰弱、腦部疾病、心理障礙等。 1. 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力下，精神緊張，會(huì)影響大腦的記憶功能。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽(tīng)音樂(lè)。 2. 睡眠不足：大腦得不到充分休息，會(huì)影響記憶力和思維清晰度。要保證每天充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期的精神疲勞可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4. 腦部疾病：如腦部供血不足、腦部炎癥等，會(huì)影響大腦的正常功能。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、腦電圖等，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等，可能影響認(rèn)知功能。可通過(guò)心理治療，必要時(shí)服用抗焦慮、抗抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 出現(xiàn)默記知識(shí)感覺(jué)模糊且成績(jī)下降的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

自己感覺(jué)記憶力下降。隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力是會(huì)慢慢下降的。生活壓力也會(huì)影響記憶力。現(xiàn)在高考已經(jīng)過(guò)去了。放松，學(xué)會(huì)玩。順其自然，不要太刻意想什么記憶。給大腦腦細(xì)胞休息恢復(fù)的時(shí)間。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：你現(xiàn)在的職業(yè)？性格？人際交往？

這樣的情況在人體的記憶曲線上是存在的，是正常現(xiàn)象。建議自我調(diào)整一段時(shí)間，應(yīng)該會(huì)有所提高，畢竟人的年齡增長(zhǎng)也會(huì)影響到記憶力；不需要治療，但是可以選用些腦心舒等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)補(bǔ)益身體。