無名趾甲蓋長長就上翻可能由多種因素引起，如營養不良、指甲損傷、真菌感染、甲溝炎、先天性趾甲發育異常等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲上翻。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、菠菜等。 2.指甲損傷：頻繁碰撞、擠壓或過度修剪指甲，造成指甲受損，可能引起指甲上翻。要注意保護指甲，避免受傷。 3.真菌感染：如灰指甲，真菌侵蝕指甲，破壞指甲結構，引起指甲上翻。可使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等，但需遵醫囑使用。 4.甲溝炎：甲溝發生炎癥，影響指甲生長，導致指甲上翻。輕度甲溝炎可通過熱敷、外用碘伏消毒處理，嚴重時可能需要手術治療。 5.先天性趾甲發育異常：這是由于遺傳或胚胎發育過程中的異常導致，一般較難改變，必要時可通過外科手術進行矯正。 總之，無名趾甲蓋長長就上翻的原因較為復雜。如果出現這種情況，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療。

你說的這個問題是個人的指甲生長方面所引起的。我建議你需要及時的修剪指甲就行了，就跟直發卷發這個是無法改變的。