長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體乏力、心動(dòng)過(guò)速等癥狀，其原因包括身體疲勞、心理壓力、激素失衡、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、心血管功能異常等。 1. 身體疲勞：頻繁手淫會(huì)消耗大量體力和精力，導(dǎo)致身體虛弱，容易感到乏力。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，適度進(jìn)行體育鍛煉。 2. 心理壓力：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，引發(fā)焦慮、緊張等情緒，影響心血管系統(tǒng)。要調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀積極。 3. 激素失衡：可能影響體內(nèi)激素分泌，如雄激素、腎上腺素等，進(jìn)而影響身體機(jī)能。可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：頻繁刺激可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，影響心血管的正常功能。可嘗試放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想。 5. 心血管功能異常：長(zhǎng)期手淫可能增加心血管負(fù)擔(dān)，造成心動(dòng)過(guò)速等問(wèn)題。如有必要，需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟彩超等。 總之，長(zhǎng)期頻繁手淫出現(xiàn)身體不適，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

考慮是氣虛；不一定有病。少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、脈弱等。氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。

應(yīng)該積極戒除。平時(shí)盡量遠(yuǎn)離黃色材料,要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動(dòng)、多交往，生活充實(shí)了，對(duì)性的關(guān)注也會(huì)減少。這情況建議在平時(shí)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。中成藥六味地黃丸、金鎖固精丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理，效果不錯(cuò)。

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)，脾為氣血化生之源，后天之本，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會(huì)造成身困乏力，精神不振，胃氣上逆的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間人參健脾丸。