肩膀酸涼且胳膊怕涼無力，不一定是風濕，可能是肩周炎、頸椎病、局部血液循環不良、神經受壓、肌肉勞損等原因導致。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復等。 1.肩周炎：肩部周圍組織炎癥，可導致肩部及上肢不適。癥狀為肩部疼痛、活動受限。治療可采用熱敷、按摩、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起上肢癥狀。常有頸部疼痛、上肢麻木無力。治療包括頸椎牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養神經。 3.局部血液循環不良：血管因素影響，使血液供應不足。表現為發涼、無力。可通過保暖、適度運動改善，必要時使用改善循環藥物如銀杏葉片。 4.神經受壓：神經受周圍組織壓迫。出現疼痛、無力。解除壓迫是關鍵，嚴重時可能需手術。 5.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當導致。有酸痛、無力感。休息、按摩、外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏有幫助。 出現肩膀酸涼連胳膊怕涼無力的癥狀，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取合適的治療方法。

您好，根據您的描述，肩膀及胳膊怕涼、酸痛不適感。主要考慮是肩膀及胳膊感受風寒濕邪或外傷或長期固定姿勢工作等導致的局部軟組織損傷（中醫上叫寒凝使局部氣血阻滯，筋脈失養），而表現出的癥狀。這是局部軟組織損傷，并不是或還達不到風濕的表現。對于您的情況，主要考慮是局部軟組織損傷。治療上多采用針灸推拿拔罐、膏藥帖敷及中藥熱敷等。平時讓家人在家里給拔罐或毛巾熱敷，然后再配合外擦萬花油、舒筋活絡油等，效果更好。另外，經常要進行上肢的前舉、后伸、上抬等各個方向的鍛煉，并注意保暖及避免勞累。祝早日康復。