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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于 14 歲的青少年,身高 178cm,體重 60kg 是否正常,需要綜合考慮遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等因素。 1. 遺傳:遺傳因素對身高和體重有重要影響。如果家族中普遍身高較高、體型偏瘦,那這種情況可能是正常的遺傳表現。 2. 營養:充足且均衡的營養有助于生長發育。若日常飲食富含蛋白質、鈣、維生素等,能支持身體正常生長。 3. 運動:經常參加運動,如籃球、游泳等,可促進骨骼發育和肌肉生長,對身高和體重有積極作用。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,保障身體正常生長。 5. 內分泌:內分泌系統的正常運作對生長發育至關重要。如甲狀腺激素、生長激素等分泌正常,有利于身高和體重的合理增長。 綜合來看,僅根據身高 178cm 和體重 60kg 難以確切判斷是否正常。建議前往醫院進行全面的身體檢查,包括骨齡檢測、激素水平測定等,以確定生長發育是否處于正常范圍。
2025-02-05 00:51
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,沒大有問題,就是有點瘦。建議:建議你適當的加強營養,不要吃含動物脂肪較多的食物,可以多吃點含蛋白質豐富的食物。進行適量的體育鍛煉。祝你健康的成長。
2016-02-27 14:31
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,很高心我給你解答!根據你的情況,你的標準體重應該在150斤這個區間而你的體重遠遠低于這個標準,所以建議你考慮飲食營養或者脾胃吸收的問題
2016-02-27 11:10
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:根據你提供的信息來看,你日常的優質蛋白攝入比較充足,身體發育比較好。按照這個身高來計算,你的標準體重在73公斤。如果對自己的外形不是太滿意,建議增加日常運動量,刺激肌肉增加,同時消耗堆積的部分脂肪,達到改變外形但不改變體重的需要。
2016-02-27 09:54
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,好羨慕你的身高啊14歲就將近180,你的身高很值的驕傲,沒有什么異常的,建議你要適當加強營養的攝入,可以適當補鈣,這樣會使你的身體更加強壯
2016-02-26 21:39
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