晨起手腳腕疼，伸腳背時筋繃痛，可能是由睡姿不當、關節炎、腱鞘炎、缺鈣、神經受壓等原因引起。 1. 睡姿不當：睡眠時手腳腕長時間處于不恰當的姿勢，會導致局部肌肉和韌帶受壓，引起疼痛。調整睡姿，適當活動，癥狀多可緩解。 2. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織，產生疼痛。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 3. 腱鞘炎：頻繁活動或勞損導致腱鞘發炎。治療包括休息、熱敷，嚴重時可能需要局部封閉治療。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉和神經興奮性增加，引起疼痛。可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并多曬太陽，促進鈣吸收。 5. 神經受壓：頸椎或腰椎病變壓迫神經，放射到手腳腕部位。需針對病因治療，如物理治療、藥物治療或手術治療。 如果這種疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好,考慮風濕,類風濕的可能性大.化驗確診一下再治療.

你好這樣的情況很可能是風濕類風濕引起的,建議去醫院檢查風濕類風濕因子,抗0,血沉進行明確診斷對癥治療