18 歲胸部較小，食療豐胸有一定作用，但效果因人而異。影響胸部發育的因素包括遺傳、營養、激素水平、運動和睡眠等。 1.遺傳：遺傳因素對胸部大小有基礎性影響。如果家族中女性胸部普遍較小，可能會有一定遺傳傾向。 2.營養：蛋白質、脂肪、維生素等的攝入不足可能影響胸部發育。多吃富含這些營養的食物，如魚肉、堅果、水果等。 3.激素水平：雌激素對胸部發育至關重要。但不可自行補充激素，以免引起內分泌紊亂。 4.運動：適當的胸部運動，如俯臥撐、擴胸運動等，能鍛煉胸部肌肉，一定程度上改善胸部形態。 5.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于維持內分泌平衡，利于身體發育。 總之，食療豐胸只是輔助方法，不能保證效果顯著。如果對胸部大小非常在意，可咨詢專業醫生，了解更合適的方法。

木瓜有豐胸效果以外，還能助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜堿具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。但木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會影響胎兒