對于月經周期不太規律的女性，要判斷容易受孕的時間，需要綜合考慮月經周期、排卵特征、基礎體溫、宮頸黏液以及激素水平等。 1. 月經周期：通常排卵發生在下次月經來潮前 14 天左右。如果月經周期為 35 - 37 天，那么可能在月經第 21 - 23 天左右排卵。 2. 排卵特征：部分女性在排卵時可能有下腹輕微疼痛、陰道少量出血等表現。 3. 基礎體溫：排卵后基礎體溫會升高 0.3 - 0.5℃，可以通過監測基礎體溫來判斷。 4. 宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 5. 激素水平：通過檢測血液中的黃體生成素（LH）等激素水平，能輔助判斷排卵時間。 總之，要準確判斷易受孕時間，可綜合運用上述方法。如果有備孕需求，建議保持良好的生活習慣，放松心情。

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。