18 歲身高 162CM 體重 90 斤是否正常，需綜合多方面因素判斷，如身體發(fā)育、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況、遺傳因素、激素水平等。 1.身體發(fā)育：18 歲通常身體發(fā)育已接近成熟，但個(gè)體差異較大。身高主要受遺傳和生長(zhǎng)激素影響，體重則與骨骼、肌肉、脂肪等的發(fā)育有關(guān)。 2.飲食習(xí)慣：飲食結(jié)構(gòu)是否均衡，攝入的營(yíng)養(yǎng)是否充足且合理，對(duì)身高體重有重要影響。比如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入不足，可能影響發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉力量不足、骨骼發(fā)育欠佳，進(jìn)而影響體重和身高。適量的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)新陳代謝和骨骼生長(zhǎng)。 4.遺傳因素：父母的身高體重在一定程度上決定了子女的生長(zhǎng)趨勢(shì)。如果父母身材較矮小，子女身高可能相對(duì)較矮。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能影響身高體重的正常增長(zhǎng)。 綜合來(lái)看，僅根據(jù)提供的身高和體重?cái)?shù)據(jù)，難以確切判斷是否正常。建議前往醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，包括骨齡檢測(cè)、激素水平測(cè)定等，以確定身體發(fā)育狀況。

你好，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線(xiàn)方面的檢查,如果骨骺線(xiàn)將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的

你好，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好所以建議你應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng)，例如藝術(shù)體操和各種球類(lèi)活動(dòng)等，也可以通過(guò)增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效

您好，身高的發(fā)育跟遺傳因素和飲食因素有密切的關(guān)系，父母親的身高決定了您的身高潛力，也有特殊的，在營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，都會(huì)長(zhǎng)到您的潛力水平。只要骨骺端還沒(méi)有愈合，都是可以長(zhǎng)高的，女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)，您可以大體估計(jì)下您的身高可以拍個(gè)X片，看骨骺愈合情況，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素D和鈣劑，多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其跑跳，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)

今年18歲，身高是162CM，現(xiàn)在還是青春期，有可能還會(huì)長(zhǎng)高。青春期最遲可以到19-20歲，不過(guò)很多人在青春期尾聲就不會(huì)再發(fā)育了。