骨髓老化、骨質增生和骨刺是常見的骨骼疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療及手術治療等。 1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于改善關節軟骨代謝；鈣劑和維生素 D 可增強骨密度。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波、電療等，能減輕疼痛和改善局部血液循環。 3.運動康復：適度的運動如游泳、散步等，增強肌肉力量，維持關節活動度。 4.中醫治療：如針灸、推拿按摩、中藥外敷等，有一定的緩解作用。 5.手術治療：當病情嚴重，保守治療無效時，可考慮關節置換術等手術方法。 患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和受傷。

您好，建議減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的進程。肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關節的負擔?？梢宰隼懑熂斑m當的鍛煉，以保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助于控制急性期癥狀。

骨刺現在是沒有很特效的治療方法，多是對癥治療，如果疼痛厲害可以進行止疼。