突然性鼻塞可能由多種原因引起，如感冒、鼻炎、過敏、鼻腔異物、鼻息肉等。需要根據具體情況采取相應措施，包括調整生活方式、使用藥物、進行鼻腔沖洗等。 1. 感冒：感冒導致的鼻塞，通常會伴隨流涕、咳嗽等癥狀。可多喝水，多休息，促進身體恢復。藥物方面，可使用復方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊等緩解癥狀。 2. 鼻炎：鼻炎引起的鼻塞，可能會反復發作。可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等減輕鼻腔炎癥。 3. 過敏：接觸過敏原后出現鼻塞，要遠離過敏原。口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物。 4. 鼻腔異物：若有異物進入鼻腔，需盡快取出。 5. 鼻息肉：鼻息肉較大時會導致鼻塞，可能需要手術治療。 突然性鼻塞如果持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如頭痛、發熱等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好先看看會不會是鼻炎如果不是鼻炎的話可考慮可能是熱氣上火引發的鼻塞建議可以吃點通鼻腔的東西自己可以按摩一下迎香穴這個對緩解鼻塞是很好的方法祝你健康

你好，你開藥試試芥末，問一下芥末的話鼻子就不會堵塞了，然后就是運動的話，也能好起來，你這個是因為中午休息的時候導致的，所以沒有很大關系。