牙齦萎縮是一種常見的口腔問題，可能由多種原因引起，如刷牙方式不當、牙周炎、年齡增長、不良修復體、全身系統性疾病等。治療方法包括基礎治療、手術治療等，同時需要注意日常口腔護理。 1.刷牙方式不當：長期橫向刷牙或用力過大，可能損傷牙齦和牙頸部，導致牙齦萎縮。應采用正確的巴氏刷牙法，輕柔地清潔牙齒。 2.牙周炎：這是導致牙齦萎縮的主要原因之一。牙菌斑和牙結石刺激牙齦，引發炎癥，導致牙槽骨吸收和牙齦退縮。需要進行牙周潔治和刮治，去除牙結石和菌斑。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，牙齦可能會出現生理性萎縮。此時要更加注重口腔衛生，定期檢查。 4.不良修復體：不合適的假牙、烤瓷牙等可能壓迫牙齦，造成牙齦萎縮。需要及時調整或更換修復體。 5.全身系統性疾病：如糖尿病等，會影響牙齦的健康。要積極治療原發疾病，控制病情。 總之，牙齦萎縮一旦發生難以完全恢復，但通過積極治療和良好的口腔護理，可以控制其發展，預防進一步惡化。

牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢；對于已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。