身體過于瘦小可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、消化吸收不良、運(yùn)動(dòng)量過大、遺傳因素、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：長期攝入營養(yǎng)不足或種類單一，會(huì)影響體重。應(yīng)保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、谷物、蔬菜和水果。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，營養(yǎng)無法充分吸收。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，促進(jìn)腸道菌群平衡。必要時(shí)就醫(yī)，排查是否有胃腸道疾病。 3. 運(yùn)動(dòng)量過大：消耗過多能量，導(dǎo)致體重不增。合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，避免過度疲勞。 4. 遺傳因素：家族成員普遍偏瘦，體型可能受遺傳影響。但通過后天努力，仍可改善。 5. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會(huì)使代謝加快，體重下降。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。 總之，身體瘦小應(yīng)綜合考慮多種因素，通過調(diào)整飲食、改善生活方式、排查疾病等方法，逐步增加體重，達(dá)到健康狀態(tài)。

你好，根據(jù)你的體重和身高，你屬于身體瘦弱，應(yīng)該增肥，但是健康第一。建議你通過好的飲食生活習(xí)慣來增肥，每日營養(yǎng)均衡，多服用蔬菜水果，補(bǔ)充各種維生素，服用足量的肉蛋奶類，不暴飲暴食，每日行適量體育鍛煉，你的飲食和體重會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。如果存在胃腸道疾病，飲食差，可以前往醫(yī)院檢查后對癥治療，如果檢查未發(fā)現(xiàn)異常，可以服用中藥調(diào)理胃腸道功能。

你好，這個(gè)是有點(diǎn)瘦的，一般170厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重是在63公斤的。你這個(gè)屬于瘦的范疇了，要積極多一些高脂肪高蛋白的食物，不能熬夜，少煙酒，

健康指導(dǎo)：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該控制在六十三公斤左右是比較正常的，你現(xiàn)在的體重是五十公斤是屬于一種消瘦的情況，建議你要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充和攝入，選擇食用一些高蛋白、高營養(yǎng)易于機(jī)體吸收利用的食物，例如豆制品、乳制品、蛋類等。生活中也要注意勞逸結(jié)合，避免過多勞累、緊張、熬夜等。

健康指導(dǎo)：您好：您的標(biāo)準(zhǔn)體重是65公斤。偏瘦。許多人不長胖，有2個(gè)原因，一是每天攝取的能量小于每天消耗的能量，這樣永遠(yuǎn)也不會(huì)胖，所以應(yīng)該多吃高能量的食物，2是身體出現(xiàn)了毛病，比如慢性消耗性疾病，還有就是胃熱。消食善饑，這類人飯量很大，就是不胖，建議您首先找中醫(yī)調(diào)理調(diào)理胃熱，這樣才有可能吃胖。準(zhǔn)的原則是多吃少運(yùn)動(dòng)。