手淫后出現勃起困難、小腹及后腰酸痛，可能是由于頻繁手淫、心理因素、生殖系統疾病、內分泌失調、神經損傷等原因導致。 1.頻繁手淫：長期頻繁手淫會使性器官長期處于充血狀態，容易引發性功能障礙。應減少手淫頻率，培養健康的生活習慣。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理問題可能影響勃起功能。要學會放松，調整心態。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎癥感染，會影響勃起。需就醫檢查，明確診斷后進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.內分泌失調：體內雄激素水平異常也會導致勃起問題。可通過檢查激素水平，必要時補充雄激素。 5.神經損傷：支配勃起的神經受損也可能造成這種情況。需要進一步檢查明確病因。 出現這種情況不必過度恐慌，但也不能忽視。建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于恢復正常的性功能。

這種表現要注意前列腺炎等疾病造成的可能，以及中醫的腎虛造成的這種表現。充分休息也是很關鍵的，不要手淫應該是最關鍵的，口服金匱腎氣丸、前列康膠囊，必要時到泌尿科及時的檢查。

根據您描述的情況，建議及時改掉壞毛病，會慢慢恢復好的。建議您及時改掉壞毛病。平日多喝溫開水，保證睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，希望我的答案能幫到您，祝您及家人身體健康！

主要是腎虛精虧引起，可口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養,多食用蔬菜和水果.性生活應有節制心情開放,生活節律,食療可以對癥口服牛鞭湯對你的情況有非常好的幫助。

這是腎虛造成的，建議您最好到中醫門診進行對癥用藥，服用知柏地黃丸和濟生腎氣丸調理。