有時說話說不出來且感覺身體不好，可能由多種原因引起，如心理因素、腦部疾病、咽喉疾病、神經系統問題、肌肉疾病等。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁可能導致說話困難。比如在重大考試、面試等緊張情境下，可能出現短暫的言語不暢。 2.腦部疾病：如腦梗死、腦出血等影響到語言中樞，會造成說話困難。 3.咽喉疾病：像咽喉炎、聲帶息肉等，會影響發聲和說話。 4.神經系統問題：例如面神經麻痹、帕金森病等，可能影響面部肌肉和發音肌肉的控制。 5.肌肉疾病：重癥肌無力等疾病，導致肌肉無力，也可能出現說話無力、說不出來的情況。 如果經常出現說話說不出來的情況，應及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如頭顱 CT、喉鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

對于你的情況,建議不要盲目就醫,自行買藥服用,以免延誤診治,加重病情；最好到正規醫院相關科室治療,早治療早康復；平時要加強身體鍛煉,提高自身抵抗力,避免勞累,受涼,感冒,注意飲食,多食新鮮水果,蔬菜.