平時酒量不錯的女性在聚會時沒喝多少卻醉了，可能是由多種因素導致的，如身體狀態不佳、飲酒速度過快、酒的種類變化、服用了某些藥物、近期飲食不當等。 1.身體狀態不佳：如果近期過于疲勞、睡眠不足、生病或處于生理期，身體的代謝和解毒能力會下降，從而容易醉酒。 2.飲酒速度過快：短時間內大量飲酒，肝臟來不及分解酒精，容易醉酒。 3.酒的種類變化：不同種類的酒，酒精含量和成分不同。比如從高度白酒換成了某些混合酒，可能更容易醉。 4.服用了某些藥物：部分藥物如頭孢類抗生素、硝咪唑類藥物等，與酒精同時使用會引發雙硫侖樣反應，導致醉酒癥狀。 5.近期飲食不當：空腹飲酒或飲酒前吃了過于油膩、辛辣的食物，都可能影響酒精的吸收和代謝。 總之，偶爾一次沒喝多少就醉酒不必過于驚慌，但如果這種情況頻繁出現，建議及時就醫，檢查身體狀況，并調整飲酒習慣。

喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。這是為了留下肚子好喝酒，喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。反之就很容易醉。

主要情況，喝酒前吃什么不容易醉您好，給您講幾種方法，希望會對您有些幫助1、飲酒前先喝一杯牛奶、酸奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。4、吃一些發面類的食物(面包、饅頭等)喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。