要非醫學手段去除臉上所謂的“蒼蠅屎”，可從日常清潔、飲食調理、防曬保濕、規律作息、適度運動等方面入手。 1.日常清潔：保持臉部干凈，每天用溫和的潔面產品洗臉，去除污垢和油脂，防止毛孔堵塞。 2.飲食調理：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化，改善皮膚狀態。 3.防曬保濕：外出時使用防曬霜，避免紫外線傷害，同時使用保濕護膚品，保持皮膚水分。 4.規律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，利于新陳代謝，促進皮膚修復。 5.適度運動：促進血液循環，增強身體代謝能力，使皮膚更有活力。 需要注意的是，這些方法可能效果有限，且因人而異。如果臉上的“蒼蠅屎”較為明顯或影響美觀，建議咨詢專業醫生，選擇合適的醫學方法進行治療。

你好，根據你的描述臉上的蒼蠅屎就是雀斑.有的遺傳因素導致的。目前沒什么特效藥,可以激光治療,也可以服用維生素C,或者是天然型維生素E膠丸進行涂抹外擦氫坤霜,效果很慢,需堅持治療.