坐月子期間使用風(fēng)油精和牙膏水擦身出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)冷，可能是產(chǎn)后氣血虧虛、風(fēng)寒侵襲、血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等原因所致。 1. 產(chǎn)后氣血虧虛：生產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致氣血大量流失，身體虛弱，易出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)冷。可通過飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、烏雞等。 2. 風(fēng)寒侵襲：風(fēng)油精和牙膏水的不當(dāng)使用，使風(fēng)寒入侵關(guān)節(jié)。注意保暖，避免受寒，可適當(dāng)熱敷關(guān)節(jié)部位。 3. 血液循環(huán)不良：產(chǎn)后身體機(jī)能未完全恢復(fù)，血液循環(huán)不暢。增加適量運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽、散步等，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 關(guān)節(jié)炎癥：可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)冷。若癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)檢查，明確診斷，必要時(shí)使用藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：產(chǎn)后身體內(nèi)分泌變化，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)。保持良好的心態(tài)，充足的睡眠，有助于神經(jīng)功能的恢復(fù)。 總之，產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)冷的情況，需要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好，這樣的情況考慮是由于月子里受寒物刺激引起的怕冷癥狀。可以用中藥黃芪桂枝五物湯加大棗生姜等治療看看。

雙足踝骨旁冷建議注意休息，飲食清淡適量補(bǔ)鈣，局部熱敷按摩理療必要時(shí)應(yīng)用壯骨關(guān)節(jié)丸等藥物