左腿腿肚疼痛腳面也疼但拍片骨頭沒事，可能是肌肉勞損、神經受壓、血管問題、痛風、關節炎等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致左腿肌肉過度疲勞和損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起左腿腿肚和腳面的放射性疼痛。治療方法包括物理治療、牽引，必要時手術治療。藥物方面可使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 3. 血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響血液循環，導致疼痛。治療需根據具體情況，可能包括藥物治療（如阿司匹林、華法林）、手術治療等。 4. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節和周圍組織，引發疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 5. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激可導致疼痛。治療包括藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康）、物理治療等。 出現左腿腿肚和腳面疼痛，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

考慮缺鈣引起，建議可以吃點鈣爾奇和金乳鈣比較適合因為鈣爾奇含有維生素d的單純補鈣，不容易吸收，只有和維生素d同補效果才會更好一些，而且吃了之后要注意多曬太陽，這樣維生素d才能轉化為體內所需的維生素