對于 68 歲有高血壓的老人，選擇人參進(jìn)補(bǔ)需要謹(jǐn)慎。要考慮人參的種類、老人的體質(zhì)、高血壓控制情況、有無其他基礎(chǔ)病以及人參的質(zhì)量等。 1.人參種類：紅參性溫，適合陽虛體質(zhì)；生曬參性平，適用范圍較廣；西洋參性涼，適合陰虛體質(zhì)。 2.老人體質(zhì)：如果老人平時怕冷，手腳涼，可考慮紅參；若怕熱，易口干，西洋參可能更合適。 3.高血壓控制：若血壓控制穩(wěn)定，可少量服用人參；若控制不佳，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。 4.基礎(chǔ)病：若同時有糖尿病，要注意人參對血糖的影響；若有冠心病，需謹(jǐn)慎選擇。 5.人參質(zhì)量：選擇正規(guī)渠道購買，確保人參無變質(zhì)、無添加。 總之，高血壓老人選擇人參進(jìn)補(bǔ)要綜合多方面因素，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行服用帶來不良影響。

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，人參也有涼性和暖性之分，而且主要是補(bǔ)氣的，高血壓可以適當(dāng)?shù)某晕餮髤ⅲ餮髤⑿晕镀叫８鶕?jù)你的描述，可以的吃西洋參的，同時注意低鹽飲食，過咸的食物不能吃，脂肪高的食物少吃，多吃新鮮的蔬菜和水果，印輕度的飲食為主，希望我的回復(fù)能夠幫助你。