太陽穴緊繃、頭脹，伴有惡心、注意力不集中、記憶力下降、思維反應遲緩以及焦慮緊張，可能由多種原因引起，如精神壓力、神經衰弱、頸椎病、腦血管疾病、顱內病變等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態，會導致神經功能紊亂，出現上述癥狀。應學會放松，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式。 2. 神經衰弱：多因長期睡眠不足、勞累等。需調整作息，保證充足睡眠，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經、血管，影響腦部供血。可通過按摩、牽引等理療方法緩解，嚴重時可能需要手術。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦血管狹窄等，影響腦部血液循環。治療包括改善循環的藥物，如銀杏葉片、尼莫地平片等。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、炎癥等。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確，根據具體情況選擇手術或藥物治療。 出現太陽穴緊繃頭脹等不適，應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。

你好，你說的情況沒有特異性，考慮是過度緊張造成的，可以去看中醫，應用中藥調理自主神經效果很好。放松心情。不要自己嚇唬自己，安心的工作生活，鍛煉身體，增強體質。找有經驗的中醫師看病。祝幸福快樂。

您好，根據你的描述，考慮是神經衰弱，是由于大腦神經活動長期處于緊張狀態所致，常有失眠、頭痛、抑郁等。保持樂觀的心情，合理膳食，平時生活中不要有太大的壓力，適當的鍛煉有助于恢復，多和朋友談談心。

如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。建議，及時治療：主要是改善腦血液循環。可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。平時多吃新鮮蔬菜（如洋蔥、西紅柿等）、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，

根據你的描述屬于植物神經調節紊亂有關，建議是可以服用中成藥模擬白蝕丸，谷維素片調理，易消化飲食保持良好生活習慣。