長期手淫可能導致身體出現多種不適，如易出汗、脫發、疲勞、記憶力下降、小便異常和腹瀉等。這些癥狀可能與腎虛有關，但也可能是其他疾病引起，如甲狀腺功能異常、神經衰弱、營養不良、慢性腸炎等。 1.腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛常見癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、失眠多夢等；腎陽虛則表現為畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、陽痿早泄等。 2.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進會引起多汗、煩躁、消瘦、心悸等；甲狀腺功能減退可導致疲勞、怕冷、記憶力減退等。 3.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，出現失眠、多夢、易疲勞、注意力不集中等癥狀。 4.營養不良：飲食不均衡可能導致營養不良，影響頭發和身體的健康，出現脫發、疲勞等。 5.慢性腸炎：腸道慢性炎癥會導致反復腹瀉，影響營養吸收，進而出現疲勞等癥狀。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，以便進行針對性治療。同時，應戒除不良習慣，保持健康的生活方式。

您好，您現在的整癥狀應該是腎虛腎虧，主要應該是由于您在生活中手淫過于頻繁，不注意身體的調理等原因造成的首先您要戒掉手淫，可以服用五子衍宗丸進行身體的調理，每天堅持鍛煉一下身體，可以跑跑步，做做仰臥起坐等等，吃一些滋補品，如人參，鹿茸等，按時作息