鼻子和嘴巴周圍呈暗黃青色可能由多種因素導致，如睡眠不足、營養不良、貧血、肝膽疾病、內分泌失調等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致皮膚暗沉，出現暗黃青色。要保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。 2. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，會影響皮膚的健康。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉等。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，皮膚得不到充分的氧氣和營養供應。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 4. 肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎等，可能影響膽紅素的代謝，使皮膚發黃發青。需就醫檢查，明確診斷后進行治療，常用藥物有護肝片、消炎利膽片等。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮膚色素沉著。要保持心情舒暢，必要時可在醫生指導下進行調理。 如果鼻子和嘴巴周圍的暗黃青色持續不改善或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

健康指導：您好，這個和脾胃功能運化失調有一定關系，中醫認為脾胃是人體的后天之本氣血生化之源，如果長期失調會導致身體的氣血不暢的情況發生，建議規律自己的生活方式和飲食習慣，避免勞累和寒涼