髕骨骨折打石膏后，恢復時間受多種因素影響，如骨折程度、個人體質、治療情況、康復訓練和日常護理等。 1.骨折程度：若骨折較輕，無明顯移位，恢復相對較快。嚴重的粉碎性骨折則恢復時間較長。 2.個人體質：年齡較小、身體健康、營養狀況良好的患者，恢復能力較強。 3.治療情況：規范的治療，包括石膏固定的松緊度合適，能為骨折愈合創造良好條件。 4.康復訓練：在醫生指導下適時進行康復訓練，可促進關節功能恢復，加快恢復進程。 5.日常護理：保持石膏清潔干燥，避免碰撞，注意休息和飲食營養均衡，有助于恢復。 總之，髕骨骨折打石膏后的恢復時間因人而異。患者需積極配合治療，做好護理和康復訓練，定期復查，以促進骨折愈合和功能恢復。

骨折固定是必須的經過石膏固定對血液循環是不好的如果使用小夾板固定對血液循環比較好些因為血液循環好對骨頭愈合快建議服用有激發骨細胞快速生長的專業接骨中藥能促進體內氧化和還原作用并維持結締組織正常功能增大肌體纖維連接促進傷口愈合加快血液循環加快骨痂快速形成從骨內向外連接固定使骨折處骨痂堅硬牢固一粒能夠幫助快速激發骨細胞生長使骨內的成骨細胞與軟骨細胞快速連接快速修復破壞的地方在3天可以止痛消腫后就可以輕微活動使在最短的時間（20－40天）內康復.為了你早日康復在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥

你的髕骨骨折是比較輕對位對線良好才可以保守治療否則是要手術的既然打石膏了膝關節就不能活動了這個時候平時你要活動腳趾促進血液循環消腫以防下肢靜脈栓塞下肢抬高30度口服或靜脈點滴接骨藥過一個月拍片看看愈合情況