頭發(fā)干枯毛躁開叉嚴(yán)重可能是由多種原因?qū)е碌模鐮I養(yǎng)不良、頻繁燙染、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)、環(huán)境因素、疾病影響等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的營養(yǎng)，如果身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)就會變得干枯。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以及富含維生素 B、C、E 的水果和蔬菜。 2.頻繁燙染：燙發(fā)和染發(fā)會損傷頭發(fā)的毛鱗片和角質(zhì)蛋白，導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁。應(yīng)減少燙染次數(shù)，給頭發(fā)足夠的恢復(fù)時間。 3.頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：錯誤的洗頭方式、使用不合適的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素等都可能影響發(fā)質(zhì)。選擇溫和的洗發(fā)水，洗頭時避免水溫過高，用指腹輕輕按摩頭皮，不要用力揉搓頭發(fā)。 4.環(huán)境因素：長期暴露在陽光下、干燥的氣候或過度使用熱工具，如吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器等，會使頭發(fā)水分流失。外出時戴帽子或使用防曬噴霧保護(hù)頭發(fā)，減少熱工具的使用頻率。 5.疾病影響：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。如果懷疑是疾病引起，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 改善頭發(fā)干枯毛躁開叉需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)理方法，必要時尋求醫(yī)生的幫助。

"選擇適合自己的洗發(fā)露如果你是中性或油性發(fā)質(zhì)的中短發(fā)且從未燙過染過,選擇普通或基本型的洗發(fā)護(hù)發(fā)露即可；如果你頭發(fā)粗糙干澀,又易開叉斷裂,并經(jīng)常染燙,又略有長度,選擇含更高護(hù)發(fā)成分的洗發(fā)露更為適宜；對于有頭屑或頭皮發(fā)癢的情況,去頭屑洗發(fā)露則是首選.同時,亞洲人的頭發(fā)音遍比西方人的頭發(fā)粗,因而,西方人使用的品牌不一定會適于你的發(fā)質(zhì),對大多數(shù)亞洲人來講更多含有滋養(yǎng)成分的產(chǎn)品會較為有效.　　經(jīng)常洗發(fā)現(xiàn)代城市的污染和緊張對頭發(fā)的危害也越來越重,只有經(jīng)常洗發(fā)才能及時清潔頭發(fā)上堆積的塵埃,污垢和油脂,加強(qiáng)頭發(fā)表層的保護(hù),不經(jīng)常洗發(fā)是擁有良好發(fā)質(zhì)的一大障礙,對于長發(fā)發(fā)質(zhì)的影響則更為明顯.　最少要兩天清洗1次."

導(dǎo)致頭發(fā)干枯原因很多、與人體內(nèi)臟的密切相關(guān)、人體氣血不足、功能失調(diào),都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng),導(dǎo)致干枯、還有營養(yǎng)不良、維生素A缺乏,遺傳因素等，大氣污染的侵害，陽光中紫外線的傷害，如染發(fā),燙發(fā),熱吹風(fēng)等;長期睡眠不足和疲勞過度，要排除誘因，可以服用黃芪四物沖劑和龍膽瀉肝丸,外用采樂洗發(fā)水。