判斷是否為高血壓需要綜合多方面因素，包括血壓測量值、年齡、家族病史、生活方式和基礎疾病等。通過調整飲食等方式，有可能對血壓進行一定的調節。 1. 血壓測量值：多次測量血壓，收縮壓高于 140mmHg 和（或）舒張壓高于 90mmHg 可能是高血壓。 2. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，患高血壓風險增加。 3. 家族病史：若親屬中有高血壓患者，自身患病幾率相對較高。 4. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、精神緊張等易導致血壓升高。 5. 基礎疾病：如患有糖尿病、高血脂、腎病等，也可能并發高血壓。 總之，要明確是否患有高血壓，應定期測量血壓。若確診，在改善生活方式的基礎上，必要時遵醫囑進行藥物治療。食療方面，可多吃新鮮蔬果、低脂奶制品、富含鉀的食物等。

你好，高血壓病主要是長期維持劑量降壓，選擇長效藥物，對心腦腎有保護作用的藥物。建議，選擇ACEI或ARB類的藥物，具體用藥由醫生根據你的情況沒有禁忌癥的情況選擇。

一、一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。二、降壓藥物治療根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕癥狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發癥都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向于作用持久，服用次數減少的長效制劑或劑型，以方便病人服用。常用的降壓藥物有：1利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。2中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。3腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯芐胺、α+β阻滯劑如柳氨芐心安。4酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等。5鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。6血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等。7神經節和節后交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。85-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。9復方制劑如復方降壓片、復方羅布麻片、安達血平片等。

您好，根據您的描述，高壓是有一點點高，不過還算在正常范圍內。不用太擔心了，可以過幾天在測一下，因為血壓的影響因素很多，所以可能偶爾會有誤差，平時注意情緒要穩定，大便要通暢，飲食要三低二高：低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜），控制體重。

首先控制鹽的食品攝入，然后檢查引起高血壓的病因，排除繼發性高血壓，然后才確定治療方案和用藥