你好，腰部經常疼痛，腿有點發麻，是由于腰部骨質增生而引起的，主要是由于勞累過度，彎腰過多而導致的，可以做下針灸，腰椎牽引，拔罐等治療的，平常不要勞累過度，要注意休息，不要熬夜，可多用熱毛巾熱敷，同時配合按摩。平常可以多用杜仲，海馬，海龍牛膝煲湯喝。

骨質增生也叫骨刺。中醫認為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、消腫定痛，大量的臨床實踐證明對骨質增生療效很好。

一是原發性，是由于年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶松弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。二是繼發性，多因關節創傷、發育畸形等導致關節面不平、受力不均而引起。現在的年輕一族由于工作原因長時間伏案、直立也容易導致頸椎骨質增生。目前治療骨質增生最好的方法是藥物治療，藥物治療包括口服藥與外用藥，像zhi元;節舒康軟膠囊就不錯，用zhi元;節舒康軟膠囊治療：可以說是目前市面上協同作用最好、人體吸收率最高而顯現出效果快、功效全、無任何毒副作用和依賴性的優秀代表產品之一。長期服用zhi元;節舒康軟膠囊可改善關節疼痛、腫脹、對骨質增生有顯著效果。同時，zhi元;節舒康軟膠囊還促進鈣離子的吸收，避免鈣質流失，加速修補軟骨組織、肌腱，強化韌帶。

骨質增生是人體衰老的一種正常退化現象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨質增生指導意見：腰椎盤骨質增生的患者一般采用保守治療。針灸，推拿按摩，理療，（平衡針）也就針灸的一種，藥物熏蒸，藥物離子導入，外部再用中藥硬膏貼敷患處，還可以輸液，活血化瘀，消炎止痛，減輕癥狀。

腰椎骨質增生是中老年人的常見病.首先要認識到骨質增生是人體衰老的自然現象.隨著年齡的增長,一般到了三十五歲以后,人體的骨骼就會發生不同程度的退行性改變,但大部分人無明顯癥狀或體癥.發現有骨質增生后不必過于緊張,只要不引起癥狀,可以不做任何治療,只有出現相應的癥狀后才考慮治療.而且本病并非不治之癥,只要治療方法得當,就能消除或緩解癥狀.其發病原因與關節長期,慢性的磨損,過重的勞動及過度劇烈的運動,即局部異常的受力,內分泌（性激素水平）的變化,體內鈣的缺乏,風寒濕邪,外傷等有關系.骨質增生疾病發展緩慢,表現癥狀常呈漸進性加重.若患者出現關節疼痛,麻木,腫脹變形,活動困難,功能受限時,也就是形成了增生性關節炎時,才需要進行積極的治療.預防治療腰椎骨質增生方法較多,現作些介紹.1.防發作：要防止風寒,潮濕的侵襲；在任何活動中都應采用正確的姿勢,防止過勞；避免重體力勞動及劇烈運動.使用硬板軟墊床；飲食有節,使用腰圍；加強鍛煉.2.藥導（藥離子導入）：利用骨質增生電療機,在正負電場的作用下,將復方中藥離子通過汗腺垂直進入病變部位,形成：“離子堆”經過軟組織充分吸收,達到活血化瘀,軟堅散結,抗炎鎮痛,抑制骨質增生的目的.3.針灸：選阿是穴,夾脊為主,配合腎俞穴,環跳,大腸俞,委中,承山,陽陵泉,昆侖,絕骨,足三里等穴,針上可加灸,1日1次,10次為一療程.4.按摩：注意按摩手法不宜過重；應與其它治療方法（如針灸,理療,體育鍛煉等）綜合應用；還應堅持一段時間,不可半途而廢.5.藥療：選六味地黃丸,壯腰健腎丸,腰痛丸,壯骨關節丸,大活絡丸,益腎蠲痹丸,風濕液,骨刺消痛液,國公酒等中成藥及獨活寄生湯,復元活血湯,四妙散,田七粉等口服；選紅花油,黑鬼油,跌打萬花油,麝香風濕油,骨友靈擦劑,骨質靈擦劑等外擦；選傷濕止痛膏,麝香壯骨膏,奇正消痛貼等.根據病情隨選1~3種藥.6.牽引.（來源：南昌市第二醫院軟傷科副主任醫師宋南昌骨質增生是骨骼的一種退行性變化,也是衰老的征象之一.腰椎骨質增生常是引起腰腿痛的主要原因之一,是一種發病率高的常見病.可引起腰部及腿活動受限,疼痛等癥狀.抗骨增生飲是治療腰椎骨質增生的良藥.它由獨活,續斷,懷牛夕各15克,海桐皮30克,秦艽18克,杜仲,威靈仙,當歸,地龍各10克,巴戟12克,狗脊,骨碎補及生甘草各9克組成.本方可根據不同病情進行加減,如熱甚加防已,絲瓜絡,寒甚加黑附片及制川烏,溫甚加苡仁及稀薟草,風盛加防風及羌活,便秘加大黃,劇痛加元胡及沒藥,氣血兩虛加黃芪,黨參,熟地及黃精.有溫經散寒,活血化瘀及通絡止痛之功效,一般服7劑即可顯出效果.服用時,水煎分兩次服,早晚各一次,每日一劑,重癥每日二劑,10日為一療程,兩療程間休息3至5個月.另外,人參,杜仲,破故紙,牛夕,續斷各9克,甘草6克,先將人參切碎放少許水蒸熟后,和其它各藥一起浸入55度白酒1斤中,15天后服用,每日3次,每次1盅.效果甚佳,可選用.