流產后休息相關注意事項有哪些？
2025-02-05 09:45
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流產？醫生您好，流產后休息要注意什么？不能吹風嗎？一般要休息多長時間？多久可以做運動比較好？例如仰臥起坐。什么時候可以再懷孕比較好？還有最近上大號都是拉稀是怎么回事？。
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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流產后需要注意多方面，包括身體恢復、飲食調整、運動安排、再次受孕時機及大便異常等。 1.休息：流產后應保證充足的睡眠，避免勞累，建議休息 2 周左右。期間盡量減少外出，避免吹風受寒。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.運動：流產后 1 個月內避免劇烈運動，如仰臥起坐。可在 1 個月后逐漸增加運動量。 4.再次懷孕：建議間隔 3 - 6 個月再備孕，讓身體充分恢復。 5.大便異常：流產后拉稀可能與飲食不當、腸道菌群失調或感染有關。注意飲食衛生，避免生冷油膩食物。如持續拉稀，應就醫檢查，可能需要使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物治療。 總之，流產后的恢復至關重要，要注意各方面的細節，如有異常及時就醫，以促進身體盡快恢復健康。
2025-02-05 15:40
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