前交叉韌帶和內側半月板縫合手術后一年多，加大運動強度膝蓋疼，可能是運動過度、創傷未完全恢復、炎癥反應、肌肉力量不足、新的損傷等原因導致。 1. 運動過度：運動量突然增大，超出了膝蓋的承受能力。應適當減少運動強度和時間，給膝蓋足夠的休息。 2. 創傷未完全恢復：雖然術后一年多，但組織修復可能未達到理想狀態。可通過物理治療如熱敷、按摩等促進恢復。 3. 炎癥反應：運動刺激可能引發局部炎癥。需要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解炎癥和疼痛。但應遵醫囑使用。 4. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效穩定膝關節。加強股四頭肌等肌肉的鍛煉，如直腿抬高練習。 5. 新的損傷：高強度運動可能造成新的損傷。建議及時就醫，通過磁共振成像（MRI）等檢查明確損傷情況。 總之，出現這種情況應重視，避免進一步損傷，及時采取適當的措施，必要時就醫診治。

你好。從你所描述的損傷部位及手術治療后的病程。就現在的癥狀來看是可以服用點活血止痛的藥物治療或者可以服用點氨基葡萄糖等。關節部位還可以通過熱敷等理療治療。因為從現在的癥狀來看考慮還沒有完全恢復所致的。治療恢復期間飲食方面少吃辛辣刺激食物。不要喝酒。多吃點牛奶、骨頭湯等鈣高的食物。