15 歲正處于生長發育階段，身高是否能繼續增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則可能相對較小。 2.營養：均衡充足的營養是生長的物質基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對骨骼發育至關重要。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，保證充足睡眠利于長高。 5.內分泌：長期手淫可能影響內分泌平衡，進而影響生長發育。但及時調整生活習慣，仍有長高的可能。 總之，15 歲還有長高的機會。建議保持良好的生活習慣，合理飲食、適量運動、充足睡眠，必要時可就醫檢查骨齡等，以確定生長潛力。

手淫是會對長身高產生影響,并且又傷身體,建議你戒除手淫的習慣建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜