產后母乳喂養時經常堵奶是比較常見的問題，可能與乳汁分泌過多、喂奶方式不當、乳腺管狹窄、乳頭問題、飲食等有關。 1. 乳汁分泌過多：如果乳汁產量超過寶寶的需求，容易導致乳汁淤積。可以適當減少催奶食物的攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 2. 喂奶方式不當：寶寶沒有正確含接乳頭，或喂奶不規律、不及時排空乳房，都可能引起堵奶。應確保寶寶含住大部分乳暈，按時按需喂奶。 3. 乳腺管狹窄：部分女性乳腺管本身較狹窄，容易堵塞。可通過按摩、熱敷等方式改善。 4. 乳頭問題：乳頭內陷、皸裂等會影響乳汁排出。要注意乳頭護理，保持清潔和濕潤。 5. 飲食：過于油膩的飲食可能使乳汁變稠，增加堵塞風險。飲食宜清淡均衡。 總之，堵奶問題需要綜合處理，保持正確的喂奶習慣和良好的生活飲食方式。如果堵奶情況嚴重或出現發熱、乳房紅腫等癥狀，應及時就醫。

乳腺堵塞,也叫乳腺炎.急性乳腺炎早期進行積極治療，可防止炎癥蔓延。炎癥早期首先采取冷敷，可使局部溫度下降，周圍神經傳導沖動受阻，而有鎮痛作用；又可改變血管滲透性，因而有防止水腫、滲出及降低細胞代謝的作用。用冰袋冷敷時，為避免皮膚凍傷，應放置3～4小時后暫停，待皮膚復溫后再冷敷，直至體溫正常和乳房腫塊壓痛基本消失為止。再次是發現乳汁淤積時應設法排空積乳，可用吸乳器或用手按摩乳房，但不要用力擠壓或旋轉按壓。應順著乳管的方向，把淤積的乳汁逐步推出。按摩時，可用手輕輕提動乳頭數次。按摩前先做局部熱敷，效果更好。局部炎癥發展及全身反應，應該在醫生指導下給予抗菌藥物治療。飲食應清淡而富于營養，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，還可食用橘子、金橘餅等。忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。并應該保持心情舒暢，避免精神緊張。為了減少急性乳腺炎的發生，產前和產后要正確合理地哺乳并注意保護乳頭。(1)妊娠期乳房衛生：妊娠最后兩個月，經常用肥皂水或清水擦洗乳頭；或用70%酒精（或白酒）棉球涂擦乳頭、乳暈，以加強乳頭的抵抗力。(2)乳頭畸形的矯正：乳頭有先天性畸形者，如乳頭凹陷，在妊娠中期就要設法糾正。可用吸乳器吸引，每日1～2次；或行乳房按摩；或經常用手牽拉。(3)保持乳汁排出通暢：乳汁的淤積是發病的重要因素，要積極防止。定時哺乳，每次哺乳時乳汁要吸盡。如吸不盡，可用吸奶器或手按摩擠出，使乳汁盡量排空。為了預防乳汁過稠，發生凝乳阻塞乳管，乳母應多飲湯水飲食。(4)乳頭皸裂的處理：乳頭皸裂，可引起疼痛，影響哺乳，可用黃柏、白芷各半研末，再用香油或蜂蜜調勻后涂患處，或涂以次碳酸鈕搽劑（次碳酸鈕4g研末，加植物油6ml或兩湯勺），也可涂安息香酊。同時應暫停哺乳，用吸奶器吸出乳汁喂育嬰兒。(5)嬰兒口腔衛生：注意嬰兒的口腔清潔，不可讓嬰兒含乳而睡。乳腺堵塞，自己要馬上采取行動治療，否則時間長了就會引發乳腺炎。治療的方法如下：1熱敷，每次喂奶之前都熱敷。用一個瓶子裝上熱水(溫度在你能忍受的最熱溫度)在乳房上來回滾壓按摩。2勤喂勤吸。如果腫塊不消，就要勤讓寶寶吸，至少2個小時一次。吸的時候讓寶寶嘗試換著不同的position吸，這樣寶寶的chin在吸的時候會起到對乳房按摩的作用，多幾個方向吸，就能疏通乳腺。3按摩，寶寶吸奶的時候你用手向著乳房的方向梳理按摩，要putonfirmpressure,但別太用力。盡量把乳房里的腫塊揉開，疏通。4不要給乳房任何壓力。抱寶寶的時候注意別讓他壓到你的乳房，晚上睡覺的時候要仰臥，戴很松的胸罩。5休息。如果沒有發燒就要多休息。如果有發燒要臥床休息。6多喝水，多喝水。