十歲孩子臉色白、頭發(fā)枯黃，可能是缺鐵導(dǎo)致，但也可能是其他原因，如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、微量元素缺乏、遺傳因素、慢性疾病等。 1. 缺鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵會(huì)影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸不足，出現(xiàn)臉色蒼白、頭發(fā)枯黃等癥狀。可通過食用含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等補(bǔ)充，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵分散片、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：孩子長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)有類似表現(xiàn)。要保證飲食多樣化，多吃蛋奶、果蔬等。 3. 貧血：除缺鐵性貧血外，還有巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等，需完善相關(guān)檢查明確診斷，針對(duì)性治療。 4. 微量元素缺乏：除鐵外，鋅、銅等微量元素缺乏也可能引起。可進(jìn)行微量元素檢測(cè)，根據(jù)結(jié)果補(bǔ)充。 5. 遺傳因素：部分孩子可能因遺傳，頭發(fā)天生枯黃。 6. 慢性疾病：如慢性腎病、慢性消化系統(tǒng)疾病等，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致上述癥狀。需治療原發(fā)疾病。 孩子出現(xiàn)臉色白、頭發(fā)枯黃的情況，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取合適的治療方法。

您好。醫(yī)生開的右旋糖酐鐵口服液是可以的，他應(yīng)該有讓您在寶寶吃完一個(gè)月后復(fù)查的。缺鈣，300、275是不是骨堿性磷酸酶的結(jié)果？如果補(bǔ)了三個(gè)月的蓋迪欣還是這么高的骨堿性磷酸酶，建議再加多另外一只維生素D。

您好對(duì)于這個(gè)年齡的寶寶很容易有微量元素的缺乏，所以要及時(shí)補(bǔ)充。對(duì)于缺鐵可以吃小兒升血糖降或是右旋糖酐鐵，不過升血糖降有鐵銹味所以寶寶可能不喜歡喝可以吃右旋糖酐鐵，味道好更容易吸收。對(duì)于缺鈣一定要吃維生素D促進(jìn)鈣的吸收，鈣迪欣可以繼續(xù)吃。補(bǔ)鈣與補(bǔ)鐵不沖突。祝寶寶康復(fù)。

認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)素——鐵人體中的鐵元素有60%～70%存在于血紅蛋白中,其余大部分貯存于肝,脾,骨髓等組織中,是人體許多正常生理過程中不可缺少的物質(zhì).鐵是人體內(nèi)合成血紅蛋白的主要原料之一.如果缺乏,會(huì)使血紅蛋白含量和生理活性降低,引起攜帶的氧明顯減少,從而影響大腦中營(yíng)養(yǎng)素和氧的供應(yīng).鐵還是人體內(nèi)氧化還原反應(yīng)系統(tǒng)中一些酶及電子傳遞的載體.鐵還與免疫功能,消化功能以及神經(jīng)行為等有著密切的關(guān)聯(lián).寶貝缺鐵了寶寶缺鐵往往容易引起缺鐵性貧血,發(fā)病多在6個(gè)月～3歲,大多起病緩慢,不為媽媽所注意,到就診時(shí)多已為中度貧血.因此,掌握鐵缺乏的臨床表現(xiàn)有助于媽媽及早發(fā)現(xiàn)寶寶的缺鐵癥狀.1.一般表現(xiàn)皮膚黏膜進(jìn)行性蒼白,口唇,口腔黏膜,眼瞼,甲床,手掌最為明顯,同時(shí)伴有精神不振,對(duì)周圍環(huán)境反應(yīng)差,有時(shí)煩躁不安,會(huì)頭昏,耳鳴,記憶力減退等不適.2.其他系統(tǒng)的表現(xiàn)消化系統(tǒng)：有食欲不振,惡心,嘔吐,腹瀉,腹脹或便秘等現(xiàn)象,嚴(yán)重者有異食癖(吃紙屑,煤渣等).呼吸循環(huán)系統(tǒng)：由于缺氧,可有代償性呼吸,心率加快,活動(dòng)或哭鬧后更明顯,嚴(yán)重者可出現(xiàn)心臟雜音,心臟擴(kuò)大甚至心力衰竭.免疫功能降低：易患各種感染.T淋巴細(xì)胞功能減弱及粒細(xì)胞殺菌能力降低.肝,脾,淋巴結(jié)腫大由于骨髓外造血反應(yīng),肝,脾,淋巴結(jié)可有輕度的腫大,年齡愈大,病程愈長(zhǎng),貧血愈重者,腫大愈明顯.寶寶為什么容易缺鐵大多數(shù)寶寶貧血,主要是由于未及時(shí)添加富含鐵質(zhì)的離乳食品而引起的.此外,嬰幼兒缺鐵性貧血的原因通常還有：1.體內(nèi)鐵的儲(chǔ)備量不足正常新生兒體內(nèi)貯存的鐵量足夠供應(yīng)出生后4～6個(gè)月間的造血需求,假如媽媽在孕期鐵質(zhì)攝入不足,就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內(nèi),寶寶出生后易患缺鐵性貧血.2.鐵的攝入量不足人體內(nèi)的鐵主要來源于食物,出生不久的嬰兒,以乳類為主,乳類含鐵量較低,每100毫升母乳含鐵1毫克,每100毫升牛奶僅含鐵0.1～0.5毫克,而且牛奶在腸道的吸收比母乳低,所以人工喂養(yǎng)的寶寶更容易發(fā)生缺鐵性貧血.3.生長(zhǎng)發(fā)育快鐵是形成血紅蛋白必需的原料,寶寶生長(zhǎng)迅速,血容量增加也快,需鐵量也快速增長(zhǎng).4.鐵的丟失或消耗過多有很多情況會(huì)引起寶寶缺鐵,如牛奶過敏可發(fā)生慢性失血導(dǎo)致鐵不足;慢性腹瀉等胃腸道疾病影響鐵吸收;反復(fù)感染會(huì)使鐵消耗增多.5.食物攝入影響食物中的植酸,草酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收.如果媽媽在食物制作過程中沒有掌握科學(xué)的烹飪方法(植酸,草酸的科學(xué)去除法見“寶貝容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素系(一)”),則容易使寶寶患上缺鐵性貧血.預(yù)防缺鐵4大方略方略1：在孕期和哺乳期,媽媽要攝取足量的鐵媽媽在孕期,哺乳期多吃含鐵高的食物,如動(dòng)物肝臟,瘦肉,綠葉蔬菜,菌藻類,魚類等.飯后吃一些新鮮水果,并要經(jīng)常測(cè)查血色素,發(fā)現(xiàn)貧血時(shí)盡早治療.方略2：提倡母乳喂養(yǎng)母乳中的鐵含量高于牛奶,且鐵的吸收率明顯大于牛奶,母乳為50%,牛奶僅為10%.寶寶4個(gè)月后,都應(yīng)按月齡逐步添加菜泥,肝泥,肉泥,魚泥及餅干,面包,米粉等強(qiáng)化鐵質(zhì)的食品.方略3：烹飪時(shí)使用鐵鍋鐵鏟為寶寶做食物時(shí),盡量使用鐵鍋鐵鏟.這種傳統(tǒng)的炊具在烹飪食物時(shí),會(huì)產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶于食物中,形成可溶性鐵,易于腸道吸收.方略4：注意鐵的吸收率,提高有效攝取存在于肉類,魚類,肝臟等動(dòng)物性食物中的鐵大多數(shù)屬于血紅素鐵,易被人體吸收利用,吸收率達(dá)到10%～25%;而存在于植物性食物中的鐵屬于非血紅素鐵,吸收率只有1%.此外,攝入的食物中含有檸檬酸,維生素C,維生素A,動(dòng)物蛋白,果糖,山梨醇能促進(jìn)鐵的吸收.如果讓寶寶吃含鐵食物的同時(shí),吃一些含維生素C多的水果,會(huì)使鐵的吸收率提高4倍以上,櫻桃,橙子,草莓,香椿,蒜苗,菜花,莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜.服食補(bǔ)鐵制劑僅針對(duì)貧血較重的寶寶對(duì)于輕度貧血的寶寶采用科學(xué)合理的食補(bǔ)基本能得以糾正,服食補(bǔ)鐵制劑僅針對(duì)那些貧血較重的寶寶,即在食療以外還須加服亞鐵類藥物及維生素C片和胃酶片.鐵劑的補(bǔ)充要根據(jù)寶寶體重,貧血情況和生長(zhǎng)速率來綜合判斷,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行.寶寶服食鐵劑時(shí)需關(guān)注這些事項(xiàng)：鐵劑不宜放置過久.補(bǔ)鐵制劑是二價(jià)鐵,放置過久,存貯不當(dāng),二價(jià)鐵可氧化成三價(jià)鐵而影響療效.鐵劑不宜在飯前服用.鐵劑對(duì)胃黏膜有刺激,飯前服,使人難以耐受,宜飯后服.鐵劑不宜與茶,牛奶,咖啡同服.牛奶含磷高,影響鐵的吸收;茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%.宜用溫開水送服.

一般小孩缺鐵缺鈣都跟喂養(yǎng)不好有關(guān)系，平時(shí)喂養(yǎng)孩子要注意。鈣和鐵一般不要同時(shí)服用，中間要間隔一個(gè)小時(shí)。六個(gè)月的孩子，應(yīng)該添加輔食了，可以給孩子吃一些動(dòng)物肝臟，水果蔬菜汁等。