早上起來沒感覺疼，過一會轉動很疼，可能是肌肉勞損、關節炎癥、神經受壓、外傷、不良姿勢等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間保持一種姿勢或過度使用某些肌肉群，會導致肌肉疲勞和勞損。比如長時間伏案工作或重體力勞動，肌肉得不到充分休息，就容易出現疼痛。 2.關節炎癥：如關節炎，關節軟骨磨損、滑膜炎癥等，在活動時會刺激周圍組織，引發疼痛。常見的有關節炎、類風濕關節炎等。 3.神經受壓：頸椎或腰椎間盤突出等可能壓迫神經，一開始沒癥狀，活動后刺激神經引發疼痛。 4.外傷：之前的輕微外傷未被察覺，活動后加重損傷，導致疼痛出現。 5.不良姿勢：長期坐姿、站姿不正確，使身體受力不均，活動時會引起疼痛。 如果這種疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

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