青春期說話緊張口吃，私下正常，可能與心理因素、生理發育、社交經驗、語言習慣、環境影響等有關。 1.心理因素：青春期自我意識增強，對他人評價過度在意，容易產生緊張焦慮情緒，導致口吃。可通過心理咨詢、自我心理調節來改善。 2.生理發育：青春期身體快速發育，神經系統和語言中樞的發育可能未完全協調，影響語言表達。隨著身體發育成熟，情況可能會逐漸好轉。 3.社交經驗：缺乏與人交流的經驗和技巧，在面對他人時會緊張口吃。多參加社交活動，鍛煉溝通能力。 4.語言習慣：平時說話語速過快、不清晰等不良習慣，在緊張時會加重口吃。注意養成良好的語言習慣，放慢語速，清晰表達。 5.環境影響：家庭、學校等環境的壓力，可能引發口吃。營造寬松的環境，減輕心理負擔。 總之，青春期出現說話緊張口吃的情況，不必過于焦慮，通過調整心態、改善語言習慣、增加社交經驗等方法，多數可以逐漸改善。如果情況嚴重，建議及時尋求專業幫助。

你好！有些人有一種不切實際幻想認為口吃會在某一天自動消失，你不能對此說法抱有希望。你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現在的說話方式。雖然要做到這一點很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。建議當你預期會遇到語言困難的時候，轉移你的注意力，可以暫時的掩蓋你的恐懼。祝你早日康復。

你說的很簡單不知道具體是什么情況是緊張導致的口吃還是什么原因

心理問題造成的結巴一定能夠治療好。您好，1、要先練好基本功，每天讀報紙，雜志什么的。2、要有信心，多多和身邊的朋友交流不要怕其他人說你，多在公眾場合和其他人交流，在說話的時候不要想我給怎么說，要隨口就說。3、自己不要老想著自己結巴。希望你早日成功！