晨起左手大拇指和食指發抖、肌肉跳動，可能由以下因素導致：肌肉疲勞、電解質失衡、神經受壓、血管問題、腦部疾病等。 1.肌肉疲勞：長時間使用手部或進行劇烈運動，手部肌肉過度勞累，可能出現短暫的顫抖和肌肉跳動。通過休息、按摩和熱敷可緩解。 2.電解質失衡：如缺鈣、缺鎂等，會影響肌肉的正常收縮和舒張。可通過飲食調整，多攝入富含鈣、鎂的食物，如奶制品、豆制品、堅果等。 3.神經受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，神經受到壓迫，引起手部異常。需避免長時間壓迫，必要時進行物理治療或手術。 4.血管問題：血管狹窄或痙攣，影響手部供血。改善生活習慣，如戒煙、適量運動。 5.腦部疾病：如帕金森病、腦血管疾病等，較為少見。需要進行詳細檢查，如頭顱 CT 等，明確診斷后進行針對性治療。 如果這種癥狀頻繁出現或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，采取合適的治療措施。

您的描述是由于局部的筋膜肌肉或肌腱等慢性損傷的可能。需要觀察若是沒有好轉需要就醫治療。