一歲孩子照鏡子通常不會被嚇到，這是孩子認知發展的正常表現。孩子對鏡子中的自己感興趣，能促進其自我意識、視覺感知、動作協調等方面的發展。但要注意環境安全、孩子狀態、鏡子清潔、陪伴引導、適度接觸等。 1.環境安全：確保孩子照鏡子的周圍沒有危險因素，如尖銳物品等。 2.孩子狀態：孩子身體不適或情緒不佳時，可能對鏡子的反應不同。 3.鏡子清潔：干凈的鏡子能讓孩子有良好的視覺體驗。 4.陪伴引導：家長在旁陪伴并適當引導，增強孩子的安全感和好奇心。 5.適度接觸：控制照鏡子的時間和頻率，避免過度興奮或疲勞。 總之，一歲孩子照鏡子是正常的探索行為，家長不必過于擔憂，但要做好相關的保障和引導，讓孩子在安全、適度的情況下進行。

照鏡子不會對寶寶的健康產生不良影響。相反的，照鏡子是孩子自我認識的過程。寶寶出生后8～9周就可以照鏡子了，而且他們還不能意識到鏡子里的孩子就是自己，出于好奇他們會用手去摸鏡子里的孩子，用手拍打;為吸引“對方”的注意，他們還會模仿鏡子里孩子的動作。這些動作可以提高孩子的運動能力，還能促進他們視覺、觸覺、聽覺的發育。

育兒專家指出，一般來說，寶寶到了1歲多時才能意識到鏡子里的就是自己，而這個過程是他們實現自我認識的過程。照鏡子不會對寶寶的健康產生不良影響。相反的，照鏡子是孩子自我認識的過程。寶寶4、5個月時，寶寶對和自己差不多大小的孩子很感興趣，而且他們還不能意識到鏡子里的孩子就是自己，出于好奇他們會用手去摸鏡子里的孩子，用手拍打；為吸引“對方”的注意，他們還會模仿鏡子里孩子的動作。這些動作可以提高孩子的運動能力，還能促進他們視覺、觸覺、聽覺的發育。