30 歲男性皮膚怕曬、怕累，曬后出現瘙癢、發熱、發紅，可能是皮膚敏感、紫外線過敏、皮膚干燥、自身免疫性疾病、感染等原因所致。 1. 皮膚敏感：皮膚屏障功能較弱，對外界刺激反應強烈。可使用溫和的護膚品，如含有神經酰胺、角鯊烷的產品。 2. 紫外線過敏：對紫外線過度敏感。外出時做好物理防曬，如戴帽子、打遮陽傘，涂抹防曬霜。 3. 皮膚干燥：缺乏水分和油脂。多喝水，使用保濕乳液或霜。 4. 自身免疫性疾病：如紅斑狼瘡等。需要就醫檢查，明確診斷后進行免疫調節治療。 5. 感染：皮膚感染細菌或真菌。根據感染類型，使用相應的抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等。 皮膚出現怕曬累后瘙癢發熱發紅的情況，應注意保護皮膚，避免刺激，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好你的情況主要是由于過敏導致的。像你這樣的情況，平時要盡量少接觸容易導致過敏的東西，確實要少曬太陽，要注意多吃蔬菜水果加強鍛煉提高免疫力。

這情況應該考慮是皮膚過敏的表現，不可吃辛辣刺激和易過敏食物。

一般的光敏感進行物理遮光都可以達到防護效果，比如說打傘，帶遮陽帽，穿長袖的衣褲都可以，如果太重的，這樣做就防護不了，需要一些藥物，煙酰胺只是一般的藥物，要是特重的話到醫院由醫生進行綜合判斷，如果需要的話，可以用羥氯喹治療。

你好，這是面部皮炎。主要是過敏引起的。它的特征：1.皮膚對季節、氣候的變化適應性差。遇冷熱變化、刮風、日曬等情況，會出現皮膚發癢，起皮疹。2.容易對食物、藥物、化學品等過敏3.皮膚薄而細膩，但也有特殊的敏感皮膚呈粗糙狀，有時可見到紅斑、脫屑、紅腫等現象。治療1.停用一切化妝品，溫水洗臉，如果覺得皮膚干、脫皮可以擦一些簡單的寶寶霜，如強生嬰幼兒保濕乳、霜都可以。盡量避免到花草多的地方，避免日曬，少吃辛辣刺激、海鮮、火鍋、燒烤、生蔥姜蒜等食物。2.敏感性皮膚不宜去掉角質，不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。3.如果面部發燙，可以拿生理鹽水濕敷面部。4.口服一些抗過敏止癢的藥物，如：開瑞坦1片每晚一次。5.外擦氟芬那酸丁酯軟膏：糠酸莫米松軟膏=3：1外擦面部，一天兩次。6.上述方法治療一周到兩周左右，應該就會有明顯的療效了。如果上述治療方法治療一段時間，仍無法治愈，建議你到正規醫院皮膚科診治。希望我的回答能對你有所幫助，也希望你早日康復