患者你好，動脈硬化是多種因素作用的結果，目前比較確切的理論認為動脈硬化和血脂、體內氧自由基過高有關。因此，降脂，抗氧化，對抗自由基的食物和藥物都有預防動脈硬化的作用。食物里面富含維生素C，E的水果和蔬菜，都有降脂抗氧化的作用，魚油，卵磷脂等對降脂和抗動脈硬化具有很好的效果。平時注意作息，戒煙酒，多食蔬菜水果，少食肉類尤其是動物內臟，少鹽，少油，規律運動，才是抗動脈硬化的有效方法。建議你到公立醫院確診后再針對性治療。

你好，抗動脈硬化的東西有很多，如：降低血液粘稠度、抗動脈硬化，預防血栓形成的食物：如大蒜、洋蔥、番茄、韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、香菇、桃仁、山碴、香瓜、木瓜、草毒、檸檬、葡萄、菠蘿、鯉魚、鱔魚、沙丁魚等，這些食物具有降低血液粘稠度、抗動脈硬化的作用。祝身體健康

動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內臟，蛋黃等。

你好~議清淡為主，膳食調節。多食青菜水果，少食辛辣油膩。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降壓且粗纖維較多。議清淡為主，膳食調節。多食青菜水果，少食辛辣油膩。醫生詢問：祝健康~

山楂、蜜桔、紅薯、木耳、茄子等蔬菜水果具有預防動脈硬化的作用鮮青椒鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素，有助于防止動脈硬化和血栓形成。另外松葉和香蕉也有這樣的作用。

動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。栓今通通栓搭檔不僅能通栓溶栓，改善血流，而且配合深海魚油軟化血管，恢復血管彈性。挺好的